Thoát vị đĩa đệm vùng cổ là gì ?

Khi bị thoát vị đĩa đệm vùng cổ, khối thoát vị chèn ép dây thần kinh cột sống cổ gây ra các triệu chứng đau nhức, khó chịu, tê bì ở cổ, cánh tay đến đầu ngón tay. Bệnh về lâu dài khiến người bệnh bị yếu cơ.

Thoát vị đĩa đệm vùng cổ có tần suất ít hơn (1:4) so với thoát vị đĩa đệm vùng cột sống thắt lưng. Đa số trường hợp bệnh lý này đi kèm với thoái hóa cột sống.

Ở cổ, hai vị trí thường bị thoát vị đĩa đệm là C5-C6 (đĩa đệm nằm giữa đốt sống C5-C6) và C6-C7, ngoài ra C4-C5 cũng là vị trí thường bị thoát vị.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm vùng cổ

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm vùng cổ ở người bệnh thường đa dạng phong phú hợp so với thoát vị đĩa đệm vùng thắt lưng bởi ngoài các hội chứng chèn ép rễ thần kinh còn có hội chứng chèn ép tủy, hội chứng rối loạn thần kinh thực vật.

Người bị thoát vị đĩa đệm cột sống cổ thường có dấu hiệu đau nhức vùng cổ, gáy. Cơn đau có thể lan sang hai vai, cánh tay, bàn tay, tê và yếu cơ.

Hội chứng chèn ép tủy thường dẫn đến các biểu hiện rối loạn vận động, cảm giác. Người bệnh bị hạn chế vận động, khó cầm nắm các vật, thay đổi dáng đi, có thể tê liệt các ngón tay.

Khi bị hội chứng rối loạn thần kinh thực vật thì người bệnh có triệu chứng chóng mặt, ù tai, mất thăng bằng, mệt mỏi…

Thoát vị đĩa đệm vùng cổ là gì ?

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm vùng cổ

Quá trình thoái hóa của cơ thể là nguyên nhân gây nên thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Thói quen làm việc, sinh hoạt không đúng tư thế cũng là nguyên nhân gây bệnh.

Những người có nghề nghiệp thường xuyên phải ngồi lâu như nhân viên văn phòng, thợ may, giáo viên… là đối tượng dễ bị thoát vị đĩa đệm bởi các tư thế bất lợi cho cột sống cổ.

Lối sống lười vận động, ít tập luyện thể dục thể thao khiến cho quá trình lão hóa cơ thể diễn ra nhanh hơn.

Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm còn do lao động nặng, thường xuyên mang vác nặng trong thời gian dài.

Phòng ngừa thoát vị đĩa đệm vùng cổ

Để phòng ngừa thoát vị đĩa đệm vùng cổ, bạn nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn.

Không nên ngồi quá lâu một chỗ mà cứ mỗi 30-40 phút nên đứng lên để vận động, thực hiện các động tác xoay cổ, tay, vai để khí huyết được lưu thông, xương khớp dẻo dai, thư giãn.

Trong mùa lạnh cần giữ ấm vùng cổ, vai, tránh các động tác làm căng cơ như lao động nặng, mang vác vật nặng hay đeo túi xách quá cân.

►Xem thêm: 

Điều trị Đau mỏi chân vào ban đêm

Read More

Ban đêm đau mỏi chân là bệnh gì ?

Cảm giác đau nhức khiến người bệnh không để yên chân tay mà thường xuyên phải cử động hay gồng cứng chân khiến người bệnh càng mệt mỏi hơn. Người bệnh thường xuyên mất ngủ, ảnh hưởng đến tâm sinh lý.

Đau lặp đi lặp lại theo chu kỳ, thường thì tối ngủ gác chân cao thì sáng có thể hết đau nhưng ngày hôm sau càng về đêm lại càng thấy mỏi chân, nặng chân. Người bệnh có thể bị phù chân vào ban đêm.

Điều trị đau mỏi chân vào ban đêm

Khi bị đau mỏi chân vào ban đêm thường xuyên, người bệnh nên đến các bệnh viện có phòng khám chuyên khoa cơ xương khớp để thăm khám và điều trị kịp thời. Tùy theo tình trạng bệnh bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị thích hợp.

Ban đêm đau mỏi chân là bệnh gì ?

Người bệnh cần bổ sung dưỡng chất cần thiết như canxi, phốt pho, magie, vitamin B, C, D… đầy đủ. Đây là những nguyên tố giúp xương chắc khỏe. Người bệnh nên tránh các đồ uống có cồn như rượu, bia. Thuốc lá, cà phê cũng nên hạn chế. Cơ xương khớp PCC http://coxuongkhoppcc.com/

Bên cạnh đó, người bị đau mỏi chân vào ban đêm nên ngủ đúng giờ giấc, tránh thức khuya khiến tình trạng đau càng thêm nặng hơn. Vận động thể dục thể thao nhiều, vừa sức cũng khiến xương rắn chắc, ngoài ra giấc ngủ cũng sâu hơn sau mỗi lần luyện tập.

Ngoài ra việc phục hồi chức năng, điều trị nội khoa (thuốc giảm đau, giãn cơ, thuốc bổ thần kinh…), chế độ làm việc sinh hoạt, làm việc hợp lý, tư thế đi lại đúng cách sau khi điều trị đóng vai trò hết sức quan trọng trong việc duy trì và cải thiện tốt tình trạng của người bệnh.

►Xem thêm: Chữa gai cột sống từ quả ớt

Read More

Những cách chữa gai cột sống bằng ớt

3 Bài thuốc hay chữa gai cột sống từ quả ớt dưới đây, người bệnh gai cột sống có thể thực hiện mong muốn này dễ dàng mà lại tiết kiệm vô cùng.

Để chữa gai cột sống, người bệnh thực hiện theo các bài thuốc sau: 

 

Bài thuốc 1: 

 

Thành phần:15 quả ớt chín, 80g rễ chỉ thiên và 3 lá đu đủ

Thực hiện: Đem tất cả nguyên liệu giã nhỏ rồi ngâm vào cồn theo tỷ lệ 1/2. Hằng ngày bôi vào cột sống và các khớp bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay.

Những cách chữa gai cột sống bằng ớt 

Bài thuốc 2:

Thành phần: 15 quả ớt chín, 20g lá ngải cứu và 20g lá đu đủ.

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào cối giã nhỏ rồi ngâm với rượu có nồng độ cao. Hằng ngày bôi vào cột sống và các khớp bị đau nhức, xoa bóp nhẹ nhàng bằng tay.

Bài thuốc 3:

Thành phần: 1- 2 quả ớt chín, 30g dây đau xương và 30g thổ phục linh.

Thực hiện: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào ấm sắc với nước, mỗi ngày uống 1 thang. Thuốc này không chỉ chữa gai cột sống mà còn chữa viêm khớp mãn tính hiệu quả. Chống chỉ định cho người có hội chứng đại tràng kích thích, người viêm hay loét dạ dày – tá tràng. 

Bệnh gai cột sống là một trong những bệnh thường gặp, nhất là ở người cao tuổi. Sau độ tuổi từ 30 trở đi hệ thống cột sống, đĩa đệm, dây chằng bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của thoái hóa

►Xem thêm: Tiếng kêu phát ra khi bạn bẻ đốt ngón tay

Read More

Những tiếng kêu từ khớp là gì ?

Khi các túi chứa dịch trong khớp bị kéo căng do sự thay đổi vị trí đột ngột của khớp. Sự thay đổi đó rất nhanh nên âm thanh phát ra cũng rất gọn, đanh. Minh chứng rõ nhất là tiếng kêu phát ra khi bạn bẻ đốt ngón tay, có thể lặp lại thường xuyên nhưng nhìn chung vô hại.

Khi bạn chuyển động đột ngột các khớp như xoay cổ, xoay tay mà phát ra tiếng kêu thì bạn nên xem đó là điều bình thường và không có gì đáng lo ngại cả.

Khi sụn bị thoái hóa…

Tuy nhiên, lại có những tiếng kêu răng rắc là dấu hiệu cho thấy sụn khớp bị viêm hoặc đã thoái hóa. Sụn khớp là các cấu trúc che phủ bề mặt của xương, có tác dụng bảo vệ và đóng vai trò như miếng đệm giữa các xương. Nếu sụn bị thoái hóa, nó tạo ra một bề mặt thô ráp, thậm chí khiến các phần của xương bị lộ ra. 

Khi các bộ phận này tiếp xúc, chà xát với nhau, âm thanh phát ra chính là dấu hiệu của viêm khớp mà phổ biến nhất ở đầu gối và cổ. Thật không may, một khi người ta nhận ra được điều đó, thật khó để có biện pháp ngăn chặn quá trình thoái hóa của sụn khớp. Viêm xương khớp do gene quy định, chúng ta chỉ có thể giảm một phần triệu chứng nhờ tự kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Gân (phần nối cơ với xương) khi cọ xát vào xương cũng có thể tạo ra tiếng rắc. Điều này thường chỉ xảy ra khi các gân bị viêm do chuyển động lặp đi lặp lại, vì vậy người bệnh có thể bị đau trước khi nghe thấy tiếng kêu. Các vận động viên chạy đường dài, người tập môn tennis hay bị đau ở phần gót chân là do vậy. 

Những tiếng kêu từ khớp là gì ?

Gặp trường hợp này, có thể dùng thuốc chống viêm không kê đơn hoặc dùng gel bôi lên vùng bị đau. Giải pháp hỗ trợ hữu ích khác là chườm lạnh để giúp giảm viêm và mau lành hơn. Tuy nhiên, lưu ý ở đây là chỉ giảm bớt hoạt động chứ không phải để cho phần gân bị viêm đó “nghỉ ngơi hoàn toàn”.

Tiếng rắc rắc ở vai khi với lên cao: Khớp vai có thể bị viêm

Hiện tượng này là do tình trạng viêm của Bursa (một túi chứa đầy dịch nhỏ) ở giữa các đầu xương bả vai và dây chằng gây ra. Nếu bạn cảm thấy có những cơn đau kèm theo thì rất có thể khớp vai bị tổn thương, sụn dọc ở vai cũng bị tổn thương. Lúc này, bạn cần đến bác sĩ chỉnh hình để được thăm khám cẩn thận.

Tiếng rắc rắc ở cổ khi nghẹo đầu sang bên: Tổn thương ở khớp giữa đốt sống cổ

Theo bác sĩ đây không phải vấn đề thường gặp nhưng nếu bạn cảm thấy đau, đặc biệt là cơn đau lan xuống một cánh tay thì rất có thể đó là do tác động của hệ thần kinh. Lúc này, hệ thống thần kinh có thể bị chèn ép hoặc thu hẹp khiến cho nó bị tổn thương.

Ngoài các triệu chứng phát ra tiếng kêu như vậy, người bệnh còn có thể thấy xuất hiện các dấu hiệu kèm theo như: tê, ngứa ran ở tay, bàn tay hoặc ngón tay. Trường hợp này bạn cũng cần đi khám càng sớm càng tốt

►Xem thêm: Gai xương gót chân

Read More

Bệnh gai xương gót chân có triệu chứng gì ?

Gai xương gót chân hình thành do sự bồi tụ canxi bao bọc quanh gân gan chân để chống lại các áp lực tác động vào cân cơ vùng gan chân, dẫn đến sự hình thành gai xương ở mặt dưới gót chân. Những người tuổi trung niên, người thường xuyên vận động nhiều, khuân vác vật nặng thường rất dễ gặp phải tình trạng này. 

Ngoài ra, những người bị thừa cân, béo phì cũng có nguy cơ mắc bệnh này rất cao do sức nặng của cơ thể làm gia tăng áp lực lên bàn chân.Không phải bệnh gai xương gót chân nào cũng gây đau gót chân. Nhiều người cảm thấy bị đau gót chân là do phản ứng viêm các mô ảnh hưởng đến dây thần kinh xung quanh. Vì vậy, có một số trường hợp bị gai xương gót mà không thấy đau hoặc ngược lại thấy đau ở gót chân nhưng lại không có gai xương.

Triệu chứng điển hình của bệnh đau xương gót chân là những cơn đau nhức buốt ở gót chân vào buổi sáng sau khi thức dậy, khi bước chân xuống đất. Người bệnh phải đi lại một lúc mới thấy đỡ đau. Cơn đau có thể tăng mạnh khi bệnh nhân vận động mạnh, đột đột hoặc kéo dài và chỉ giảm bớt khi bệnh nhân nghỉ ngơi một thời gian. Lâu dần, cơn đau có thể đến thường xuyên khiến bệnh nhân đi lại khó khăn, bước đi tập tễnh. Trong một số trường hợp nặng có thể dẫn đấn đứt gân gan chân.

Bệnh gai xương gót chân có triệu chứng gì ?

Khi chụp phim Xquang sẽ thấy hình ảnh gai xương gót mọc từ mặt dưới xương gót ở vùng gan chân.

Khắc phục bệnh gai xương gót chân như thế nào?

Để phòng bệnh hiệu quả, bệnh nhân cần khởi động kỹ khớp cổ chân và căng cơ chân trước khi luyện tập, chơi thể thao. Có chế độ tập luyện phù hợp, tránh luyện tập quá sức có thể gây tổn thương gân cơ chân. Đối với những người bị béo phì cần cải thiện chế độ dinh dưỡng thích hợp và vận động hiệu quả để duy trì cân nặng hợp lý. Viêm khớp gối http://coxuongkhoppcc.com/viem-khop-goi.html

Khi bị đau do gai xương gót chân, bệnh nhân cần chú những điều sau:

– Nghỉ ngơi phù hợp, gác chân lên cao khi nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh, có thể dùng nạng để giảm sức nặng lên bàn chân.

– Đi giày dép mềm và vừa chân, nên sử dụng thêm miếng đệm lót dưới gan bàn chân để giảm đau. Băng chun gan bàn chân để giảm áp lực lên cân gan chân khi bị viêm.

Thực hiện các bài tập massage gan bàn chân, chườm đá hoặc áp dụng vật lý trị liệu bằng siêu âm, hồng ngoại, sóng ngắn để giảm đau tại chỗ. Trong trường hợp đau nặng có thể dùng thuốc chống viêm và giảm đau như paracetamon, aspirin, meloxicam, diclofenac, piroxicam… để giảm viêm và cải thiện các triệu chứng của bệnh dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

►Xem thêm: Điều trị đau dây thần kinh liên sườn

Read More

Điều trị đau dây thần kinh liên sườn thế nào?

Căn cứ vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng bệnh tình nặng hay nhẹ mà bác sĩ sẽ chỉ định những phương pháp điều trị đau dây thần kinh liên sườn thích hợp cho từng bệnh nhân.

Cách điều trị đau dây thần kinh liên sườn hiệu quả

Trường hợp bệnh nhân mắc đau dây thần kinh liên sườn tiên phát

Đối với những bệnh nhân thuộc nhóm này, thông thường các phương pháp điều trị bệnh như sau:

Dùng thuốc giảm đau: Bệnh nhân có thể được chỉ định các loại thuốc như Paracetamol, Diclofenac, Mobic…Các thuốc này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nếu sử dụng không đúng cách, người bệnh chỉ nên sử dụng thuốc dưới sự chỉ định và giám sát chặt chẽ của bác sĩ.

Các thuốc chống co giật: Các thuốc này thường có hiệu quả giảm đau rất tốt đối với những bệnh nhân bị tổn thương dây và rễ thần kinh. Trong đó Gabapentin là nhóm thuốc thường được chỉ định. Các thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ như hoa mắt, chóng mặt, choáng váng trong quá trình sử dụng. Do vậy ban đầu bệnh nhân thường được dùng thuốc với liều lượng nhỏ, sau tăng dần lên đến khi đạt được tác dụng như ý.

Các thuốc co giãn cơ vân: Thường được chỉ định trong trường hợp bệnh nhân bị đau nặng, hay bị co rút ở vùng sườn . Myonal, Mydocalm là những thuốc thuộc nhóm này . Thuốc chống chỉ định cho bệnh nhân bị nhược cơ, bệnh nhân bị viêm loét dạ dày tá tràng hay người già và trẻ em cần thận trọng hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các thuốc này.

Điều trị đau dây thần kinh liên sườn thế nào?

Nếu cần thiết bệnh nhân cần bổ sung thuốc bổ, đặc biệt là các loại vitamin nhóm B nhằm tăng cường hoạt động chuyển hóa của các tế bào, đặc biệt là các tế bào thần kinh và bao myelin

Bên cạnh việc sử dụng thuốc thì biện pháp phong bế cạnh sống cũng có thể được chỉ định để điều trị đau dây thần kinh liên sườn cho các bệnh nhân bị bệnh thể tiên phát.

-Trường hợp bệnh nhân mắc đau dây thần kinh liên sườn thứ phát

Việc điều trị triệt để các bệnh lý liên quan là điều cần thiết giúp bệnh nhân thoát khỏi chứng đau dây thần kinh liên sườn. Cách điều trị tùy theo từng trường hợp cụ thể như sau:

Đối với bệnh nhân có bệnh lý ở cột sống: Bệnh nhân được sử dụng các loại thuốc tương tự như ở bệnh nhân bị bệnh tiên phát, song song đó kết hợp với các biện pháp chuyên khoa để điều trị triệt để các bệnh lý liên quan như bổ sung canxi, collagen hay glucosamin sunfat cho bệnh nhân bị thoái hóa khớp hoặc dùng ngoại khoa để điều trị các bệnh lý về tủy sống, thần kinh (https://vi.wikipedia.org/wiki/Hệ_thần_kinh)

Đối với các bệnh nhân bị đau dây thần kinh liên sườn do nhiễm zona:

Bệnh nhân được dùng thuốc bôi tại chỗ như hồ nước, xanh methylen hay thuốc mỡ có tác dụng kháng viêm hoặc dùng thuốc kháng vi rút Acyclovir. Ngoài ra các thuốc làm giảm phù nề ( Gabapentin, thuốc kháng histamin ), thuốc an thần (Rotunda, Rotundin…)hay các loại vitamin nhóm B cũng có thể được chỉ định cho bệnh nhân.

Những phương pháp điều trị bệnh đau dây thần kinh liên sườn trên hiện đang được áp dụng. Bệnh nhân cần đi khám và tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ để loại bỏ căn bệnh này triệt để.

►Xem thêm: Trẻ bị còi xương do mẹ thiếu vitamin D

Read More

Thai nhi bị còi xương do mẹ thiếu vitamin D

Thai phụ bị thiếu vitamin D không chỉ đe dọa đến sự phát triển của trẻ trong tương lai mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chính bản thân người mẹ, Vitamin D có nhiều trong ánh nắng mặt trời và các loại thực phẩm. Nếu mẹ bầu bị thiếu vitamin D có thể là do:

Bữa ăn hàng ngày của mẹ không cung cấp đủ nhu cầu vitamin D cần thiết trong thời kỳ mang thai, bao gồm cho cả mẹ và thai nhi.

Ăn uống kiêng hem quá mức các thức ăn thiếu dầu mỡ cũng là nguyên nhân cản trở việc hấp thu vitamin D và quá trình tiêu hóa.

Ít tắm nắng thường xuyên khiến cơ thể không hấp thu được lượng vitamin D dồi dào trong ánh nắng mặt trời.

Thai phụ không được tư vấn về việc sử dụng vitamin D trước và trong thời kỳ mang thai.

Mẹ thiếu vitamin D ảnh hưởng như thế nào đến thai nhi?

Mẹ bầu bị thiếu vitamin D có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ, cụ thể là:

Trẻ có nguy cơ sinh non, nhẹ cân, rối loạn phát triển xương và răng dẫn đến tình trạng chậm phát triển xương hoặc biến dạng xương, sâu răng về sau

Trẻ bị còi xương do mẹ thiếu vitamin D, trẻ được sinh ra chậm phát triển thể chất, thấp còi gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí tuệ sau này.

Ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch của trẻ trong tương lai, trẻ có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, đường tiêu hóa cho đến khi trưởng thành.

Thai nhi bị còi xương do mẹ thiếu vitamin D

Tâm sinh lý của trẻ cũng bị ảnh hưởng, nguy cơ rối loạn sức khỏe tâm thần do mắc các bệnh tự kỷ, tâm thần phân liệt, chậm phát triển trí tuệ ở trẻ là rất cao.

Ngoài ra, trẻ mới sinh ra có khả năng gặp phải những cơn co giật và các rối loạn bẩm sinh khác.

Biện pháp cải thiện tình trạng thiếu vitamin D ở thai phụ

. Mẹ bầu bị thiếu vitamin D có nguy cơ tiền sản giật tăng gấp 5 lần. Đồng thời mắc các bệnh về huyết áp, tiểu đường, béo phì, ung thư, nhiễm khuẩn âm đạo, trầm cảm, tâm thần sau sinh rất cao.

Các biểu hiện thiếu vitamin D ở thai phụ cũng không rõ ràng và rất khó phát hiện, chủ yếu là những cơn đau do chuột rút, nhức mỏi xương khớp, đau lưng, đau xương cổ tay…

Để thai nhi phát triển khỏe mạnh và được cung cấp đầy đủ vitamin D, mẹ bầu cần thực hiện những điều sau đây:

Cung cấp đu nhu cầu canxi cho phụ nữ mang thai là 1.200mg/ngày, nhu cầu vitamin D là 5mcg/ngày.

Tắm nắng mỗi ngày từ 15-20 phút.

Những ngày không thể tắm nắng thì bổ sung vitamin D đường uống với liều lượng 1.000 đơn vị/ ngày.

Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết trong bữa ăn hàng ngày từ các thực phẩm giàu canxi và vitamin D như thịt, cá, trứng, sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại hạt, các loại đậu, rau có màu xanh đậm, giá đỗ, ngũ cốc…

►Xem thêm:

• Trị liệu cơ xương khớp
• Tác hại sử dụng chuột liên tục

Read More